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好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落,今天一整個不想離開棉被啊!

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長期這樣睡覺容易傷子宮長期這樣睡覺容易傷子宮



對女性乳房最不利的睡姿就是俯臥睡姿。俯臥是最不利於養生的,這種姿勢容易使胸部受壓,對發育中的少女而言,這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育,所以要盡量避免。

  其次,長期仰臥睡姿則會對女性的子宮造成不利影響。這是因為在女性生殖系統的正常解剖中,子宮的位置應該是前傾前屈位,而仰臥位睡姿則容易導致後位子

宮。女性採取仰臥睡姿時,子宮的縱軸與床面大約呈45度角,加上膀朧內尿液的重量,也會向後壓迫子宮使固定子宮的韌帶受損,從而造成後位子宮。後位子宮容

易導致痛經、月經量多等問題,嚴重的甚至會導致不孕。此外,孕婦如果長期採取仰臥睡姿,可因子宮重量增加而壓迫下腔靜脈,影響下腔靜脈血的回流。

  對於女性來說,合適的睡眠姿勢,就是最趨於自然的側臥位。右側臥位不會壓迫心臟,也不會影響胃腸蠕動,一般情況下要優於左側臥位。王敬教授強調,一般人在每晚的睡眠中都會變換幾種睡姿。即使是右側臥位,如果長期姿勢不變,也會對肩關節造成不利影響。





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    商品規格
    ◆商品:雙人竹炭被x1
    ◆表布: 高級壓花100%POLYESTER
    ◆填充物:30%竹炭纖維+70%A級聚酯纖維
    ◆外觀尺寸:6*7尺(約180*210cm)
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    ◆清潔方式: 使用前和收藏前,請先置於通風處二小時,每二星期置於通風處陰乾,可以去除放於袋子內的悶味,並保持彈性和蓬鬆度,延長使用壽命quot;

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